Пересаживание с небольшой помощью ассистента
Posted мая 06, 2009 under Начните двигаться |Способ для тех, кто может опираться на больную ногу и немного ходить.
Ассистент в этом случае поддерживает Вас и руководит Вашими действиями, но не должен пытаться пересадить Вас самостоятельно (рис. 23, этап 1).
1. Ассистент должен придвинуть кресло, на которое Вы хотите пересесть, как можно ближе к Вашему креслу и под прямым углом.
2. Ноги расставьте на ширину плеч, ступни плотно поставьте на пол и придвиньте к ножкам кресла, носки на одной линии. Ассистент встает напротив Вас. Его ноги должны ушфаться в колено Вашей больной ноги.3. Положите здоровую руку на плечо или талию Ассистента, он должен обхватить Вас за талию или бедра. Ваша больная рука или свисает вдоль тела или, если Вы можете это сделать, лежит на талии Ассистента.
4. Сильно наклонитесь вперед и приподнимитесь с сиденья. Ассистент помогает Вам перенести вес тела на ноги и поддерживает больную сторону.
5. Встаньте прямо, равномерно распределив вес тела на обе ноги. Держите равновесие.
6. Как только Вы делаете шаг, колено и ступня Ассистента должны поддерживать колено и ступню Вашей больной ноги. Ассистент может использовать свою ступню, чтобы передвигать Вашу больную ногу, подталкивая ее к креслу (рис. 23, этап 1). Иногда необходимо сделать один или несколько маленьких шагов, чтобы повернуться спиной к креслу, на которое Вы хотите сесть.
7. Оказавшись спиной к креслу, наклонитесь как следует вперед и опускайтесь в кресло так, чтобы спиной вплотную прислониться к спинке кресла. Ассистент должен присесть, чтоб проконтролировать Вашу посадку (этап 2).С самого начала Ваши ступни стоят не на одном уровне и слишком далеко выдвинуты вперед, а должны быть придвинуты к ножкам кресла.
❖ Собираясь встать, Вы недостаточно наклонились вперед.
❖ Ассистент стоял слишком далеко или он плохо поддерживал Вас. ♦> Ассистент недостаточно присел или слишком наклонился вперед,
когда Вы вставали.
♦> Вы слишком сильно держались за Ассистента или слишком крепко ухватились за его шею, лишив его равновесия.
❖ Вы не в состоянии сделать шаг ни одной ногой и поэтому нуждаетесь в большей помощи.