Задний шаг свободной ноги
Posted мая 06, 2009 under Регуляция позы |Четвертая фаза представляет собой задний шаг свободной ноги. В этой фазе наблюдается сгибание в коленном и голеностопном суставах, а также сгибание в суставе тазобедренном. Мышцы работают при верхней опоре, причем внешние формы этих мышц резко меняются. Мышцы задней и наружной поверхности тазобедренного сустава расслабляются, и ягодичная область становится уплощенной. В области этого сустава наблюдается сокращение мышц его передней поверхности, в частности прямой мышцы бедра, портняжной, а также натягивателя широкой фасции и, надо думать, подвздошно-поясничной. Мышцы задней поверхности бедра, сгибающие голень, остаются сокращенными. Они удерживают голень в несколько согнутом положении. Их рельеф на живом в течение этой фазы можно отчетливо видеть. На голени мышцы наружной и задней поверхностей расслабляются, но заметно сокращаются мышцы передней поверхности (передняя большеберцовая, длинный разгибатель большого пальца, длинный разгибатель пальцев). Их функция состоит в данном случае в том, чтобы вызывать разгибание стопы и приподнимание вместе с этим ее носка.
Пятая фаза является моментом вертикали свободной ноги, когда эта переносная нога, несколько согнутая в коленном и голеностопном "уставах, движется мимо опорной ноги. Скорость этого движения больше, чем в предыдущую и последующую фазы. Мышечные группы и отдельные мышцы, находящиеся в состоянии сокращения, в основном те же, что и в предыдущей фазе. Помимо работы мышц, имеет шачение для продвижения ноги кпереди также некоторое ее маятни-гообразное движение, сперва в тазобедренном, а затем, в следующей фазе, в коленном суставе. Дело в том, что после отталкивания носка стопы от земли вся нога занимает в пространстве косое положение, ^ак как центр ее тяжести располагается не под местом опоры ноги в газобедренном суставе, а сзади него. Поэтому естественно было бы некоторое качательное движение свободной ноги, направленное кпереди, если бы даже ее мышцы были расслаблены. Однако в этом движении большая роль принадлежит все же мышцам, которые его регу-1ируют и ускоряют. Сгибание в суставах свободной ноги в течение той фазы является тем более необходимым, что, несмотря на работу наружной группы мышц тазобедренного сустава опорной ноги, переделенных при описании второй фазы, все же происходит наклонение .аза в сторону свободной ноги, вместе с чем возможность задевания гл опорную поверхность носком этой ноги увеличивается. Путем сгибания в коленном и голеностопном суставах происходит укорочение длины ноги по прямой и уменьшение ее момента инерции, благодаря чему ускоряется и облегчается ее передвижение кпереди, т.е. (ереход из четвертой фазы (задний шаг свободной ноги) в следующие гве, а именно пятую (период вертикали) и, наконец, в шестую фазу передний шаг той же ноги).
Шестая фаза представляет собой передний шаг свободной ноги. В течение этой фазы движение бедра замедляется, в то время как голень продолжает двигаться кпереди благодаря разгибанию в коленном суставе. Это движение происходит за счет энергичного "баллистического" сокращения четырехглавой мышцы бедра.
В данном случае сущность этого вида сокращения заключается в ! ом, что четырехглавая мышца бедра, сперва постепенно сокращаясь, а под конец давая сильный, короткий рывок голени, внезапно расслабляется, так что самое движение голени заканчивается уже после >того расслабления. Такое расслабление крупной мышцы резко меняет форму бедра. Вся мышечная масса его передне-нижнего отдела (широкие мышцы бедра) в результате предыдущего движения бедра кпереди как бы сдвигается в сторону коленного сустава, оставаясь в расслабленном состоянии.
Попеременное расслабление и сокращение (начиная от следующей фазы) четырехглавой мышцы, равно как и других крупных мышц, вызывает своеобразное смещение брюшка мышцы, столь бросающееся в глаза при внимательном наблюдении работы мышцы на живом.